導讀： 貧血有良好的療效。 1、攪滄海 2、摩脘腹 3、蕩胃腑 4、振中脘 5、分陰陽 6、疏肋間
貧血有良好的療效。
下面一起來看這幾個穴位療法。
1、攪滄海
舌在口腔上、下齒齦外周從左向右，從右向左各轉動10次，產生津液分3口緩緩咽下。
2、摩脘腹
雙掌相疊，置于神闕穴，即臍眼，先逆時針，從小到大摩脘腹30圈，然后再順時針，從大到小摩動30圈。
3、蕩胃腑
坐或臥位，以右手掌按置于中脘穴（臍上正中4寸處，劍突與肚臍之正中）上，先用掌根稍用力將胃脘向左，繼之再以五指將胃脘稍用力蕩向右，往返計作10次。
4、振中脘
坐或仰臥，雙掌相疊于中脘穴處，以振動手法操作1分鐘。
5、分陰陽
坐或仰臥，兩手除拇指外其余四指并攏，中指相對于劍突下，全掌緊按皮膚，然后，自內向外，沿肋弓向脅肋處，并逐漸向小腹移動，共操作10次。
6、疏肋間
坐位，兩手掌橫置兩腋下，手指張開，指距與肋間的間隙等寬，先用右掌向左分至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平，重復10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為好。
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