中醫

中藥常用于預防和治療疾病，也具有康復和保健作用。相對來說，中藥的副作用比較小，適用范圍廣，幾乎適合每個年齡段的人群。然而，關于中藥方面人們存在很多的疑問，如是否能加糖、該有什么器皿煮中藥、是否能趁熱喝等，不妨來具體看一看。關于中藥的疑問有哪些？1、喝中藥時是否能加糖喝中藥時最好不要加糖，中醫認為糖也有藥性，紅糖性溫，白糖涼，因此不能隨意加糖，以免破壞湯藥的藥性。2、中藥該用什么煎煮煎煮中藥的器皿可

中醫在我國發展有上千年，通過望聞問切的方式來探求病因和病理類型，辨證選擇中藥、推拿或針灸以及拔罐的方式來治療，使得人體達到陰陽調和，促進病情康復。有很多現代病無需用藥，利用中醫方式調理效果會更好，對身體沒有任何毒副作用。哪些小毛病可以用中醫調理？1、口腔潰瘍中醫認為，口腔潰瘍是心脾積熱引起的，不妨用甘草瀉心湯來調理。把適量的生甘草、半夏干姜和黃芩、大棗和黃連共同放在鍋中熬煮，代茶飲用；一日三餐后用

一提到養生保健、防病抗衰老，人們大腦中就會浮現保健品。不可否認，保健品養生保健效果不錯，但價格并不便宜，而且不適合所有的人群。推薦幾個不花錢的小動作，每天抽出幾分鐘時間做一做，養生保健效果并不亞于保健品。哪些小動作能養生保健？1、搓搓面部每天早晨把雙手搓熱，用中指沿著鼻子兩側由下向上按摩，一直到額頭兩側，然后再從額頭兩側按摩到臉頰，反復多次，一直讓臉部稍微發熱為止。經常搓臉能促進手和臉血液循環，增

慢性疲勞綜合征常見于31~50歲的人群，特別是女性，不僅僅感覺到勞累，而且累積五臟六腑，誘發多種疾病。中醫認為，慢性疲勞綜合征跟肝脾腎失調有關，因此應從多方面來調理。中醫如何看待慢性疲勞綜合征？慢性疲勞綜合征發生和發展的主因是肝脾腎功能失調。肝主筋，可藏血，能耐受疲勞以及運動機能；腎是先天之根本，主藏精；脾是后天之根本，主運化和肌肉。治療的原則是補益氣血、調節臟腑功能以及通經活絡，重點養肝腎和養脾

通過對身體某部位按摩可產生刺激，通過反射方式來調整神經體液，能幫助緩解疲勞感，強身健體和對抗衰老。經常對以下5個特定區保健，能促進新陳代謝，幫助排毒，同時也能延緩衰老。按摩哪些部位能抗衰老？1、肚臍在中醫眼中，肚臍是神闕穴，對肚臍按揉刺激和調理，能起到安神寧心和補腎益肺效果，而且也能疏肝理膽和益肺固腎，同時也能通利三焦，輔助治療多種慢性病，包括肥胖癥、三高、動脈硬化以及腦血管疾病。具體的方法是：兩

在中醫眼中，脾胃是身體上最為重要的部位。脾是后天之根本，把精微物質運輸給全身各個部位，同時也能生氣血，維持身體健康。一旦脾胃受到損傷就無法生化氣血，從而影響五臟六腑，所以養好脾胃至關重要。在中醫眼中，為什么脾胃那么重要？1、濕疹的病根在于脾虛90%的濕疹患者伴有脾虛，脾虛會使得代謝后體內水液無法正常排出體外，水液溢于皮膚，從而導致濕疹。2、護好脾胃能養心臟中醫認為，痰濁和瘀血促進心血管病發生發展，

作息紊亂、吃太多重口味食物、不良的情緒等都會導致上火，其主要癥狀是口舌生瘡、眼睛紅腫、大便干結等。從中醫的角度上來說，上火屬于熱證范疇，火熱邪可侵襲身體，從而引起鼻腔干燥、牙齒疼痛、咽喉干痛、大便干結和流鼻血、口舌生瘡以及頭暈目眩等。中醫把上火分為虛火和實火，前者是陰虛所引起的陽偏亢；后者是陽正常，但陽過亢，因此先辨別實火還是虛火，然后針對性調節。如何區分實火還是虛火？1、看病程發病比較急，病程比

大多數人經歷過頭痛帶來的困擾，感冒發燒、睡眠不足、背負的壓力太大、病毒感染等都會導致頭痛。相當一部分人頭痛后會立即服用止痛藥，雖然能快速解決頭痛癥狀，但只能治標，無法治本，而且藥物也會刺激胃腸道，增加肝腎負擔。這種情況下不妨利用中醫調理，中醫治療頭痛需分型。中醫如何治療頭痛？1、肝火旺盛型頭痛肝火旺盛型頭痛的癥狀是頭脹痛、眼睛中有紅血絲、煩躁不安以及頭暈眼花，同時伴有耳鳴和嘴巴中發苦。此類人可以喝

近幾年來，癌癥的發病率一年比一年高，尤其是肺癌、胃癌和乳腺癌以及腸癌、肝癌等。研究發現，癌癥發生跟體質息息相關，尤其是氣虛、陰陽虛、痰濕體質和血瘀體質等，不妨對照著來看一看。哪些體質者易患上癌癥？1、陽虛體質陽虛體質者臉色淡白、畏寒怕冷、糞便溏稀、夜尿多且清長，若此類人仍然貪涼可增加患胃癌風險。陽虛體質者可以多喝肉桂黃芪茶，能起到活血通經和補火助陽效果，又能散寒止痛和補脾胃；也可以喝桂枝生姜粥，同

慢阻肺是發病率較高的慢性病，常見于經常吸煙的中老年人，其主要癥狀是鼻塞、流鼻涕、咳痰和咳嗽、發熱以及頭痛等，嚴重時可出現呼吸困難，從而降低生活質量。目前為止，還沒有任何方法能根治慢阻肺，只能通過用藥的方式來減緩病情發展。中醫治療慢阻肺有絕招，強調疾病全程宜溫，能改善慢阻肺患者癥狀。中醫如何養肺護肺？1、飲食以溫補為主大多數慢阻肺患者以陽虛為主，尤其是中老年人，所以飲食方面以溫補為主。山藥、紅棗和桂