未準爸媽們在孕前需要準備的工作很多，在一次次希望當中失望，很多未準爸媽認為是運氣問題，其實你們有沒有正視自己一些生活上的習慣和行為，不是緣分不到，可能是你沒有用心去做準備。
導致不孕的五種行為：
行為一：減肥過度造成重度營養不良而導致不孕
合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。為了減肥，導致營養不均衡，蛋白質的攝入量銳減，會影響生殖機能導致排卵停止。微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經周期，缺鋅易導致卵巢功能發育不全，缺碘則有可能引起閉經。
行為二：經期性愛導致子宮內膜異位癥和盆腔嚴重粘連
從女性生理健康的角度而言，不提倡經期性愛。平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，但經期宮頸松弛，保護能力下降，如果這時有性生活，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，可能會造成子宮內膜異位癥。
行為三：多次人流引發多種疾病
頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內膜或形成宮頸粘連。而輸卵管是非常重要的生育系統通道，發炎堵塞導致不孕。因此，人工流產不宜多做，應堅持做好避孕工作。
行為四：長期吸煙影響子宮
煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的并發癥之—妊高癥。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕。
行為五：心理壓力過大引發閉經
現代人精神壓力很大，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。
要想孕育一個健康的寶寶，孕前一些生活的細節是不容忽視的，因為它們關乎著胎寶寶的健康成長。那么，懷孕前要注意哪些事項呢？
1、不可有不良的情緒。女性在妊娠期心理會發生什么變化
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處于焦慮抑郁的精神狀態，會影響精子或卵子的質量。女性受孕后會因不良情緒的刺激而影響母體激素的分泌，使胎兒不安、躁動，影響胎寶寶生長發育，甚至造成流產。因此當心情不愉快時，最好暫時避免受孕。
根據現代心理學和人體生物鐘理論來說，當人體精神狀態、精力、體力、智力、性功能都處于高峰的時候，精子和卵子的質量也會相應提高，不僅易于著床受孕，而且有利于優生。因此在準備懷孕時，夫婦兩人都應該保持良好的精神狀態。
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