我總是失眠，這個問題已經困擾我好幾年了，醫生都說是頑固性失眠，請問頑固性失眠的治療方法有哪些？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：如果是你說的這個情況，可以考慮通過藥物治療，配合心理疏導。你只有明確引起失眠的原因，才能得到有效的治療，在睡覺之前不要看手機電腦，這個會影響睡眠質量的。
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