醫生您好，我這幾天肚子漲得難受，便秘，好久沒大便了，請問肚子脹便秘應該怎么辦？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：您現在肚子脹便秘可能是因為消化不良，吃的食物難消化造成的。建議您可以吃點消食化積，潤腸通便的藥物治療看看。也可以食療，吃點水果青菜，喝杯蜂蜜水，多喝點白開水，多運動。飲食多吃纖維食物，這樣有助于消化，平時要避免飯后久坐。避免暴飲暴食，注意飲食合理，養成規律的排便習慣。
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