舌苔發黃厚膩一般是痰熱過重，濕熱過重，或者飲食積滯化熱引發的。根據證型的不同調理的方式不同，吃的藥也不一樣，具體如下：
1、痰熱過重：主要癥狀是自覺平時痰多，咳嗽咳痰，小便短赤，可以吃一些清熱祛痰的中藥，例如半夏、天南星、射干等。平時要少吃辛辣刺激和油膩的食物，可以多吃一些蘿卜、綠豆和梨。
2、濕熱過重：主要癥狀是自覺頭身困重，喜吃冷飲，可以吃一些祛濕清熱的中藥，例如茯苓、陳皮、橘紅等。飲食上要注意少吃生冷的食物，建議生活中多運動，通過運動將體內濕氣排出去。
3、飲食積滯：主要癥狀是自覺消化不良，容易腹脹，腹痛，可以吃一些健胃消食的中藥，例如神曲、山楂、麥芽等。平時要注意飲食節制，不能暴飲暴食，少喝酒，可以吃一些易消化的小米粥和促進消化的酸奶。
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