導讀： 一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯 二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
豐胸這是一個永恒不變的話題，很多女人都會因為胸部太小的問題，而想要進行豐胸的。其實一個女人的胸部太小的話，對于身體健康以及生活并沒有什么影響的，但是她們自己卻是會因此抬不起頭來。豐胸的方法有很多，而且想要豐胸必須抓住時機才行，生理期豐胸的效果要比平時豐胸效果好很多的。那么，生理期吃什么豐胸呢？
要想在生理期進行豐胸，我們需要做的不是吃藥，也不是手術等等，我們需要做的是吃東西，當然這時候想要豐胸吃東西是不可以亂吃的，食物要是特定的，因為只有特定的食物才會有豐胸的效果的。那么，下面就來仔細說說生理期吃什么豐胸這個話題。
一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
溫馨提示：紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便秘。
二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
溫馨提示：1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。4、白糖根據個人口味，最好少放或不放。
綜上所述，想必大家應該也就了解到了關于生理期豐胸的食譜問題，其實在生理期內豐胸，吃的食物是需要特殊安排的，而上面介紹的兩種食物對于豐胸的效果就是很好的，所以對于我們想要豐胸的女性們來說，不妨試試在生理期間多吃吃銀耳紅棗湯以及黑木耳紅棗湯來豐胸吧，效果很好的。
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