更年期又叫圍絕經期綜合征。更年期每個女人人生必經的過程，可是因為現代社會人們面對的各種壓力越來越大，更年期提前到來的可能性很大，有很多中年女性對更年期的判斷還處于模糊狀態，其實，更年期來臨時，身體會第一時間“告訴”你。
1.潮熱出汗
身體經常感到潮熱出汗是更年期綜合征最顯著的特征。出現這個癥狀是因為刺激了神經系統，造成血管的收縮變得遲鈍。身體局部會發紅，伴隨著烘熱，還有汗液。一般情況會出現在情緒起伏比較大的，癥狀輕者偶然會出現幾次，癥狀重者一天會觸發好幾次。
2.經期紊亂
例假的不準時或者突然停止的現象都是更年期綜合征的常見表現，這和卵巢功能的變動有關。當過渡期慢慢過去，則更年期的婦女會出現月經停止，也就是絕經，喪失生育能力等現象。
3.情緒不穩定
經常出現情緒不穩定的現象就要注意了，這是更年期的一種信號。這種情況與人體自身的精神狀態和情緒有很大關聯，主要體現為記憶力衰退、心慌氣急、心律不齊等癥狀。輕者可能會在日常里表現為易怒等，重者可能會因為控制不住自己的情緒最后演變成精神分裂。
4.骨質疏松
女性絕經以后會因為身體分泌的雌激素過少，導致骨質增加吸收量而出現骨量丟失和骨質疏松的癥狀。出現骨質疏松的話容易在日常有骨折，關節疼痛等表現。
5.泌尿、生殖系統不穩定
更年期綜合征還有個特點就是尿道和生殖道的環境不穩定，會有萎縮現象的產生，在生殖系統表現為陰道干澀等癥狀，在泌尿系統表現為尿頻尿急、尿失禁等癥狀。
哪些因素讓更年期提前？
1. 不注重保養
更年期綜合癥的產生與卵巢脫離不了干系。在年輕的時候沒能好好保養照顧卵巢，就有可能出現卵巢功能早衰的癥狀。
2. 不會疏解壓力
現代人生活壓力日漸增大，而在工作職場上的競爭又日益激烈，則促使了許多白領女性出現更年期提前的情況。在“早更”患者中，很大一部分都是叱咤職場的職業女性。她們由于面臨工作、生活、孩子和家庭的各種各樣的負擔，加上女性心理特有的敏感，導致壓力要大過于男性。精神壓力一大，則會導致內分泌失調，從而出現更年期提前的局面。
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