許多朋友可能都苦惱過這種情況，明明在排卵期同房為何不孕呢？難道是備孕期間同房頻率不夠？或者是備孕同房時間安排得不夠好？想造人，到底一周幾次才是備孕期間的最佳同房頻率呢？
備孕期間同房頻率是困擾許多備孕夫妻的問題，偏偏這個問題又比較難以啟齒，總是不好意思向人探詢。
如果備孕期間同房頻率高呢，丈夫往往容易精力不足，難以保證精子質量；如果同房頻率過低，又怕錯過了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活時間的，等待相遇的時間并不算長，如果錯過了受孕最佳時間那么就要再等一個周期了。
許多姐妹們就要問了，既然這樣，那么備孕同房時間安排要怎樣才是科學的呢？備孕期間的同房頻率到底以一周幾次為宜？
備孕期間同房：要有節制，量力而為
為了懷孕，天天同房肯定是不太好的。按照中國的傳統理論來說，同房時，人是會損失精血的。一個人的精血是有限的，是需要保養的。因此，夫妻同房是需要節制的，所以不少丈夫也需要養“精”蓄銳。
當然，也不能太過節制了，如果太注重“養精蓄銳”也不可取，因為另一方面，同房次數過少反而不利于受孕。同房次數過少，會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。
所以一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還是非常重要的。
排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次
卵子排出后，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。
如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。
所以，排卵期最佳同房時間是在排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會促進受孕。
排卵期什么時候同房？
有不少“過來人”表示，在排卵試紙強陽轉弱時同房更易受孕。“排卵試紙強陽轉弱”因此也成了不少人眼里的受孕最佳時間。
許多姐妹們不知道排卵試紙強陽轉弱是怎么回事，如果排卵試紙使用方法正確，預測排卵看排卵試紙，發現排卵試紙強陽轉弱盡早同房。影響基礎體溫的因素很多，等發現基礎體溫上升了，已經排卵了，再同房可能來不及了。如果發現排卵試紙多次強陽轉弱，就需要結合基礎體溫，排卵試紙轉弱后體溫上升了說明排卵了。
理論上精子可以在女性生殖道內存活時間最長達72小時，這樣排卵前2天同房，理論上是有可能受孕的，但是實際上精子在女性生殖道內存活的時間要看女性生殖道內的環境，如果有宮頸炎，陰道炎等情況，可能會影響精子活力和存活時間，進而影響受精能力，排卵一般發生在LH峰值后，所以許多人也建議排卵試紙轉弱后同房。
所以，理論上說，排卵試紙強陽轉弱時同房似乎更易受孕。不過沒什么必要將房事精確至某個時間的某分某秒，只要在排卵期，有了感覺大家就同房吧，不用顧慮太多。
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