懷孕和分娩是女人最為重要的事情之一。很多人說一個女性只有經歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個完整的人生，才稱得上是一個完整而成熟的女性。真的是這樣嗎？
從少女到妻子，從結婚到懷孕，從懷孕到分娩，所有的變化都是女性一生中所要經歷的自然過程。每個成年女性都渴望有一個健康活潑的小寶寶，但是孕育小生命是一個漫長而又艱辛的過程，需要慎之又慎。從準備懷孕起，未來的媽媽們便將開始經歷生命中最大的變化。為了更好地適應這一變化，孕前良好的心理準備是準媽媽必須注意的關鍵問題。一手摸著驕傲的大肚子，另一只手被關愛的丈夫攙扶著，可這只是光彩的一面。未當過母親的女性是不完整的女性，想當母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求，但光有愿望不行，在心理上也應做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。
懷孕早期，因為早孕反應，你可能食欲缺乏，泛酸嘔吐，隨著懷孕天數的增加，你可能行動不便，甚至出現一些妊娠并發癥，為了治療可能需要打針吃藥。你是否會以平靜的心態對待這些，會不會因此遷怒到丈夫甚至肚子里的孩子身上呢？
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因此，計劃懷孕之前，準父母一定要做好心理準備，創造和諧的心理環境。夫妻之間要主動協調相互的心理平衡，當一方由于氣質或性格上的因而心態失常時，另一方要善于引導使其擺脫困境，安排好適宜的節律，加大與對方關系中的“容忍度”，將平時易引起爭論的非原則性問題暫時擱下，留待適當的時機進行解決。特別是計劃受孕那幾天，要調節心理平衡，善于安排適宜的生活節律，以消除容易導致心理失調的因素。夫妻間應該加大相互間的容忍度，達到良好的心理平衡狀態，孕育健康的下一代。
寶寶的到來會給生活帶來顛
覆性的改變，準媽媽的擔心是情有可原的。沒關系，要知道你并不是孤立的，父母、朋友、同事都是你堅強的后盾，在物質和精神上給你最大的支持。盡可能擴大你的“后援團”吧，為你的孕產計劃搖旗吶喊助威！女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化，對胎兒的發育會造成直接的影響，影響著孩子成年后的性格、心理素質的發展。如果夫妻雙方都希望盡快要孩子，就一定要從心理和精神上做好準備。
平靜心情：懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發生變化，所有這一切都是生育一個健康小寶寶必經的歷程。所有想當媽媽的人都應以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。
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