導讀：正常排卵需要女性體內激素的刺激。下丘腦刺激垂體分泌促卵泡激素和黃體生成素，促卵泡激素刺激卵泡的發育和成熟。如果下丘腦功能紊亂，導致促卵泡激素水平失常，排卵就會發生障礙。
服用或是注射促排卵藥物即可促使女性的卵巢恢復排卵。
這種方法雖然很簡單，也沒有什么痛苦，但卻并不是很安全。一方面，藥物可能造成排卵過多，如果排出2～3個卵子尚可接受，如果排出的卵子過多就會形成災難;另一方面，這些藥物可能會引發一些并發癥，如卵巢過度刺激綜合征等，給孕婦帶來肝、腎功能衰竭，胸腹積水等后果，嚴重的甚至出現休克，雖然其發生幾率不高，但一旦引發卻會造成很大的痛苦。
另外，在準備懷孕的工作上太精心，精神過于緊張，也會影響月經規律從而影響了擁有寶寶的夢想。
為了給自己的寶寶打下良好的基礎，在懷孕前，許多夫妻提早半年甚至一年就開始做準備了，夫妻雙方都會各自建立一個周密的計劃表，上面記錄著許多注意事項，比如：不吃油炸的食物，每天攝入多少蛋白質，每天補充多少維生素、避開大的電磁場、高分貝的噪音等等。但事與愿違，準備工作做好后，寶寶卻沒有及時來到。
專家表示
懷孕之前，未準父母最要做到的是，保持良好平和的心態去迎接寶寶的來到。另外在生活中，每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補鋅能讓未來的寶寶聰明。
針對男性精子數量質量不夠的方法
我的老公精子質量不過關，但相愛的我們想要一個像我又像他的寶寶。
解決方案：人工授精
操作復雜度：一般
痛苦程度：低
成功率：20%
費用：1000元左右
專家解說
人工授精主要適用于男性精子活力不高，數量較少，或是男性有性功能障礙，但女性生育能力完全沒有問題的情況。需要注意的是，人工授精要求男方的精子數量不可以太低，否則就只能做試管嬰兒。
在做人工授精之前，男女雙方應該做全面的不孕檢查，包括一般體檢，生殖器檢查，基礎體溫測定，子宮內膜活體檢查，輸卵管通暢試驗，性交后試驗。在確定雙方身體健康，女方生育能力完全沒有問題，男方精液中有一定量的活精子后才可進行人工授精。
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