導讀： 流感和普通感冒有什么不同？ 父母要如何幫助兒童預防流感？ 1、出門佩戴口罩 2、接種疫苗 3、保持飲食清淡 4、做好保暖措施
流感作為冬季比較常見的一種疾病，兒童是高危人群。有世界衛生組織數據顯示，全球每年有30%的兒童容易患上季節性流感，在流行季節當中感染率高達50%，在其中5~9歲的兒童感染率最高。流感和普通感冒不同，父母要幫助孩子做好預防措施。
流感和普通感冒有什么不同？
流感也被稱為流行性感冒，它具有較強的傳染性疾病急，發病時孩子體溫會超過39℃，而且全身會出現各種癥狀，如全身酸痛、嘔吐、腹瀉、持續高燒不退等。還會將疾病傳染給周圍人群，在短期內形成流行，抵抗力較弱的兒童在患流感后，可能會導致全身臟器衰竭，帶來嚴重傷害。
普通感冒所導致的癥狀一般為咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道感染癥狀，一般發病慢，就算發燒大部分是低燒，不具有傳染性，也具有自愈性，大部分多喝開水多休息就能讓疾病自愈。
父母要如何幫助兒童預防流感？
1、出門佩戴口罩
流感主要通過空氣飛沫傳播，會通過口和鼻子入侵，因此外出時要佩戴口罩，到人群密集的地方要做好防護，防止病毒有機可乘。注意非必要少帶孩子到人流密集的地方。
2、接種疫苗
接種流感疫苗是預防流感的最有效手段。中國疾控中心推薦6月齡到5周歲兒童為優先接種人群，接種流感疫苗能在一定程度上降低流感病毒入侵。
3、保持飲食清淡
防止給孩子攝取過多高脂肪高熱量食物，避免孩子因為消化不良而導致抵抗力下降。多吃瓜果蔬菜，增強抵抗力，補充維生素促進腸道蠕動，將身體毒素排出體外，降低感冒幾率。
4、做好保暖措施
要根據氣溫增減衣物，做好保暖。因為氣溫越來越低，寒氣入侵上呼吸道抵抗力下降，就容易被傳染流感。
溫馨提示，在流感高發的季節當中，父母幫助孩子做好預防措施能降低疾病發病率。每天讓孩子多喝水，水能滋潤呼吸道，提高抵抗力，促進新陳代謝，也是有效預防流感的措施。同時多讓孩子進行戶外活動，戶外運動能增強體質，提高免疫系統防止病毒入侵，讓身體有效做到預防流感以及其他疾病，不讓孩子受到疾病折磨。
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