女性來月經的時候大多數的含有子宮內膜的血液會通過宮頸和陰道排出體外，但是也有少部分含有活性子宮內膜的經血，會經過雙側的輸卵管進入到女性的盆腹腔，從而在盆腹腔造成種植形成子宮內膜異位病灶，同時一些免疫因素也會促進子宮內膜異位病灶的生長和引起相應的癥狀，所以預防子宮內膜異位癥可以通過減少經血逆流來進行。
在月經期女性首先不要進行性生活，另外，要避免劇烈運動避免對于腹部的強烈壓迫，有助于緩解由于經血逆流，所導致的子宮內膜異位病灶。
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