一、避免冷食
咳嗽時不應吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為，一旦身體受到寒冷，就會傷害人體的肺，咳嗽多是肺病引起的。此時再吃冷飲，肺氣容易堵塞，癥狀惡化，日久不愈。同時，痰的多少與脾有關。吃太多冷食物會傷害脾胃，脾功能下降。
二、忌肥甘厚味
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味會導致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不應該多吃。因為油炸食品會加重腸胃負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
三、魚腥蝦蟹
咳嗽的孩子吃魚腥食后咳嗽惡化，與魚腥味刺激呼吸道和蝦食品蛋白過敏有關。特別是對魚和蛋過敏的孩子要注意避免這種食物。
四、避免甜酸食物
酸食會痰聚集，痰不易咳嗽，咳嗽難以治愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
五、不吃橘子
很多人認為橘子止咳化痰，其實橘子皮確實有止咳化痰的效果，但橘子肉反而會產生熱痰。
六、不要吃太咸
吃太咸容易引起咳嗽，咳嗽加重。
七、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽惡化。
八、禁止吃補品
很多家長給體質弱的孩子吃補品，但是孩子咳嗽不好的時候必須停止吃補品，以免咳嗽不好。
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