秋季感冒頻發，五種食物好的快
1、風寒殺手糖姜茶
糖姜茶是必不可少的。季節變化時期的流感多為溫差大引起的寒冷，加入糖、生姜、茶煮成姜湯，有效快速治療的感冒，溫暖身體驅寒。是必不可少的感冒食療。
2、病原菌天敵洋蔥
洋蔥一定是仁不讓的。眾所周知，洋蔥可以殺菌，感冒時最需要殺菌。洋蔥也能抵抗寒冷，散發寒冷。感冒的人總覺得吃什么都沒味道，味道和蠟一樣。洋蔥的重口感會促進食欲，幫助你快速消化。炒洋蔥，不加鹽，越清淡約定，洋蔥本身的味道就越濃。或者你可以煮洋蔥湯，這也是清淡的主要原因。只有少加鹽，你才能快速好轉。
3、解毒好幫手的南瓜
南瓜是好食物。既可以作為菜也可以作為糧食炒南瓜，也可以用青椒炒南瓜。青椒含有豐富的維生素，和南瓜一起炒真的是必不可少的食療菜系。南瓜含有維生素和果膠，果膠具有良好的吸附性，可以粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，起到解毒的作用。
4、快速排毒的蜂蜜水
蜂蜜水每天早上起床喝一杯可以幫助身體排毒一夜，每天早上喝一杯可以解決便秘等腸道問題。感冒時早晚喝一杯蜂蜜水，快速排除一整天的毒素，保護一整天不受病毒侵蝕。蜂蜜含有多種生物活性物質，能激發人體免疫功能，能有效治療和預防感冒等病毒性疾病。
5、補充維生素的大豆芽
感冒后維生素不足，大豆芽富含維生素B2，多吃大豆芽有效預防維生素B2不足，大豆芽富含維生素C，有利于生長發育、貧血預防等。
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