月經期間，下腹有痛感，墜感，只要不嚴重，一般認為沒什么問題，是正常的生理現象。但是很多女性經期會出現強烈疼痛，有的甚至出現嘔吐，頭暈，腰痛，嚴重影響女性正常生活，這就是我們常說的痛經。
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過后自然消失的現象，叫做痛經。痛經出現的原因有兩種：
原發性痛經：從有月經開始就伴隨而來的疼痛，我們曾為原發性痛經，這種痛經主要發生在未婚未育女性身上。子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜都是出現原發性痛經的原因，這些女性月經期間常會出現經血含血塊的情況。
繼發性痛經：繼發性痛經是由疾病引起的，如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
原發性痛經在生育后，可能會減弱或是消失，因人不同出現的情況不同。而繼發性痛經在產后不會有變化，甚至可能出現加劇情況。
因為痛經的原因很多，女性不能只是等待結婚和生育，而應該去醫院全面地檢查，對因施治。這不僅是治療痛經，同時也是為了早期發現和治療能引起痛經的疾病，也是結婚和生育的需要。
痛經一般持續數小時或是1-2天，一般經血暢流后腹痛會稍減。痛經患者多數是氣血虧虛所致，平時飲食中，應進時易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽。盡量避免進食生冷食物，刺激子宮，導致誘發加重痛經。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。
女性經期疼痛，受很多方面影響，心理壓力大，精神緊張，吃辛辣食物，過食紅肉，都可能加重女性經期疼痛。所以痛經女性，經期要保持開朗心情，不要有心理陰影，注意保暖。
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