女人陰道保健有什么方法 女人的私處要怎么保養

女人的私處十分重要的，大家一定要好好保養，否則它也會早衰老。那么女人陰道保健有什么方法?女人的私處要怎么保養?現在教你一些女人陰道如何保健的技巧，預防私處出現早衰現象吧。

女人陰道保健有什么方法

1、減少護墊的使用頻率

不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便，特別是月經前后陰道分泌物較多時，很多人都會選擇使用護墊。不過，頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處，因為護墊表面膠質透氣性差，會令私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用，即使用的話，也要勤于更換，減少病菌滋生的機會。

2、小便后不要用劣質紙巾擦拭

很多公共場合的廁所都會提供紙巾，但是這類紙巾通常質量較差、細菌較多，如果小便后用這種紙巾擦拭，反而會細菌提供滋生的機會;很多人還會在兜里放點衛生紙，以備不時之需，但無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，只要開封后，都很容易沾染細菌，也不適合用來擦拭外陰。如果實在找不到潔凈的衛生紙，那小便后什么也不用也是OK的，不過別忘了一定要勤換洗內褲，保持私處健康干凈。

為了有效防治各種婦科疾病，私處保健是非常重要的。而陰道保健又是其中的重中之重。多了解陰道保健的常識，不僅僅要注意衛生，也要注意飲食的攝入，補充身體所需的營養，以此保養陰道。

女人的私處要怎么保養

1、不許他“走后門”

走了“后門”，又走“前門”--這是絕對不允許的!男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是的“兇手”。

2、做縮陰運動

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

3、修剪體毛

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術比強多了。

4、小心修剪

修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。

5、讓“她”呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發。

6、保持清潔

每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。

7、禁止V區“有染”

最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。

8、使用

套子不僅僅是“”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

9、徹底滋潤

干澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。

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