如何快速緩解經期的疼痛？想要改善自己的痛經，如何做呢？
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復：痛經的原因有很多，可能每個人出現的情況都是不一樣的，要及時的做好檢查和護理。注意在來月經期間，不要洗澡和同房，避免接觸一些冷的東西，也不能吃生冷飲食。改善要提前做好，這樣可以減少危害和疼痛，因為女性在經期受涼之后可能會加重痛經的癥狀。可以喝一些紅糖水，紅糖能夠起到溫補的作用，可以緩解痛經。
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