卵巢對于女性之所以重要，是因為它分泌的激素對于女性身體產生很重要的影響，而卵巢身負“女性健康晴雨表”的重任，她的健康程度時刻受到關注。
隨著年齡的增長，卵巢會出現一系列的變化，卵巢早衰就是很關鍵的一個問題，對于卵巢早衰我們有哪些問題需要了解呢？今天這篇文章就給廣大女性介紹一下，快搬好小板凳坐著聽吧！
廣州醫科大學附屬第三醫院婦科主任醫師生秀杰表示，想認識卵巢早衰，首先得了解女性最重要的生殖器官之一：卵巢。
卵巢是“主宰”女性一生不同階段特征的特有器官，卵巢功能的重要性不必多言。卵巢的主要功能是產生卵子并排卵，同時分泌女性激素，從青春期開始到女性絕經前，會在形態和功能上發生周期性變化，數據顯示，我國女性絕經的平均年齡為49.5歲。
而卵巢功能早衰，定義為40歲前發生的閉經，伴隨血促性腺激素水平（fsh>40 miu/ml）升高及雌激素（e2<20 pg/ml）水平降低。目前卵巢早衰的人群發病率為1%-3.8%，屬于婦科內分泌領域的常見疾病。
而說起卵巢早衰的表現，生主任指出，突然出現的月經不調、月經量減少甚至閉經，不孕，以及女性提前出現更年期癥狀，都是卵巢早衰的癥狀。
卵巢早衰的原因，除去家族遺傳因素，很多時候與生活方式密切相關。
睡眠狀態差。很多女性因為工作或者生活的一些原因，總是熬夜，每天都要到下半夜才休息，然后要早起上班，長此以往下去，睡眠嚴重不足，身體激素分泌會出現問題。
營養不良。很多女性為了保持身材，不吃肉，不吃主食，盲目的節食，時間久了，卵巢所需營養也會嚴重缺乏。
情緒差，情緒波動大。情緒特別不好，嚴重的就會影響神經系統，導致月經不調，影響卵巢健康，導致卵巢早衰。
環境因素。經常接觸惡劣環境的女性卵巢早衰率明顯比較高，從事IT行業的女性，應該格外注意，環境輻射對于女性疾病的發病率還是有影響的。
病毒影響。如果你身體之前有過病毒感染的情況，隨著年齡的增長，會轉移到身體的各個部分，卵巢早衰就是其中之一。
久坐。辦公室女性一天八個小時都在電腦前端坐，長時間坐著就會讓下體血液循環變差，使得卵巢的營養供應不足，時間長了就會影響卵巢的正常功能，從而引起卵巢早衰。
其實卵巢早衰問題，是可以早做預防的。醫生給出以下幾個建議：
注意飲食。對于女性朋友來說多吃新鮮的蔬菜和水果很有必要，補充身體所需的維生素，很多維生素有延緩卵巢早衰的功效。
避免做人工流產。人工流產對于女性的身體傷害很大，特別是對于卵巢。
堅持體育鍛煉。適當的運動可以提高身體的興奮感，幫助身體激素的分泌，這也包含影響卵巢健康的性激素。
定期檢查。半 年或者一年做一次身體的檢查，特別是婦科檢查，更好了解身體狀態變化。
避免久坐。對于辦公室OL來說，盡量坐一會起來溜達一下，伸展一下身體，可以改善下體血液循環狀態。
卵巢早衰更多是一種“生活病”，各位年輕女性也不能小看，一定要糾正不良習慣，好好保護自己的卵巢。
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