只要性愛的質量足夠高，那么就能為大家帶來最銷魂的快樂，甚至也是可以讓大家終身難忘的。那么夫妻怎么才能次次高潮?夫妻次次高潮如何做?相信不少人也是很好奇的，接下來就一起來詳細了解一下吧。
1、至少兩次浪漫接觸
“對女人來說，性愛不是開始于寬衣解帶，而是起始于和男人聯絡的那一刻。”英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出，性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會，愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會增加對性愛的期待，尤其可以讓女性更快進入狀態。
2、做到三“凈、靜、凈”
雅各布森博士說，性愛前要做到“床品干凈、環境安靜、內心清凈”。干凈整潔的床品是性愛的必要前提，棉質床單，大尺寸床是最好的選擇。安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清凈指的是心無旁騖，不要有煩心事。這樣環境下的性愛才會讓雙發更加投入，性愛滿意度才會增加
3、前戲達到6分鐘
適當的前戲對雙方都很重要，它能幫助女性陰道產生分泌物，幫助男性增強勃起硬度。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6~10分鐘較為合適。
4、嘗試創新
夫妻在一起時間長了，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信賴，不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題，比如夫妻同浴、角色變換、有趣的性游戲等等，這些做法都可以讓你重新燃起激情。
5、實質性愛7~13分鐘
美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現，實質性愛(性器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。由于我們體力有限，所以超過13分鐘，男性疲憊感會增強，且較難恢復體力;而少于7分鐘，雙方則會有意猶未盡之感。
6、事后擁抱10分鐘
忽略“后戲”是全世界男人的通病，有的人喜歡在性愛之后馬上呼呼睡去，不管對方的感受，這是一種不重視對方的行為，沒有后戲的性愛是不完整的。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議，每次性生活后，給對方一些稱贊鼓勵，相互清潔一下私處，或者什么也不說，靜靜擁抱10分鐘，都能給雙方以心理上的滿足，加深彼此感情。
7、避孕措施得當
金賽性研究所的一項最新調查表明，做好避孕能讓雙方在性愛時沒有后顧之憂，更加投入。可以使用杜蕾斯大膽愛裝避孕套，讓性愛更舒適順暢，盡情的釋放愛意。當然，如果你們已經決定要個寶寶，那就放松地去享受吧。
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