沙棘是一種富含各種有益元素的水果，而沙棘本身還含有大量的酸性物質，與其他酸性食物同吃可能會刺激腸胃，引起腹脹、腹痛等腸胃不適癥狀。那么沙棘的功效與作用是什么 ?吃沙棘有沒有副作用?接下來就一起來詳細了解一下吧。
沙棘的功效與作用是什么
1.健脾消食。沙棘酸澀而性溫，甘酸開胃消食，因此適用于食少納差或消化不良引起的胃脘脹痛。歸脾胃經有健脾的作用，可用于治療脾氣虛弱，脾胃氣陰兩傷等證。
2.止咳祛痰。沙棘入肺經，可以潤肺，具有止咳祛痰的作用，可用于治療咳嗽痰多、肺氣虛弱。
3.活血散瘀。沙棘具有活血散瘀的作用，可用于治療外傷所致的跌撲瘀腫，婦女由于瘀血導致的經閉、月經不調。歸心經，對于胸痹心痛也有一定療效。
吃沙棘有沒有副作用
沒有。沙棘是“藥食兩用”植物，是世界上含有活性營養物質種類最多的植物。沙棘果是天然的高VC水果。生產規范的沙棘系列產品，如：沙棘原漿、沙棘油、沙棘茶等對于人體的健康都有不同的保健作用。?
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