女性朋友在懷孕之前，如果做好了準備，調整好自己的身體狀況，就能夠使女性朋友生育能力提升，讓女性朋友更好的進行懷孕，提高女性朋友的受孕率。那么，增加女性受孕率的方法有哪些？下面，讓專家來給大家分享。
一、保持心情愉快。
在懷孕前，如果可以保持好良好的情緒，能夠明顯提高女性朋友的生育能力，一旦女性朋友情緒發生異常，激素分泌就會受到影響，女性朋友生育能力自然也會受到。而且，如果女性朋友不能夠很好的調整，那么還可能會越演越烈，最終使女性朋友患上不孕癥。
二、維持適當的體重。
國外有研究發現，當女性朋友身體體重低于標準體重或是高于標準體重，都會影響到女性朋友生育的能力，如果低于標準體重5磅，以及高于標準體重10磅，就有可能導致女性朋友發生不孕癥。所以，女性朋友在備孕期間，要注意控制自己的體重，不能夠過重，也不能夠過輕。
三、減少顛簸。
過度的顛簸會影響激素的產生，影響女性朋友的生理活動，導致女性朋友的月經過程以及排卵的過程異常，使女性朋友不能夠正常的排卵，影響到女性朋友的受孕。所以，女性朋友在孕前不可以做程度太大的運動，比如：足球、籃球、蹦迪等。
四、用堿性溶液灌洗陰道。
一般情況，精子在堿性環境中生存的時間比較長，女性朋友在孕前可以用少量低濃度的堿性溶液灌洗陰道，改善陰道的酸堿環境，這樣可以讓精子存活的時間更長，對懷孕有一定的積極作用。
此外，采用堿性溶液灌洗陰道之后，可以使宮頸的分泌液變的稀薄，這樣比較有利于精子通過，進入女性朋友的體內，和卵子順利結合，形成受精卵。
五、講究受孕的姿勢。
正確的受孕姿勢，可以讓精子快速進入女性朋友的體內，避免精子流出體外，增加女性朋友受孕成功的機會。在受孕的時候，女性朋友可以用枕頭墊高臀部，身體保持頭低臀高的狀態。
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