素食可能導致不孕的實驗
德國心理學家卡爾保教授及其同事曾將數十名健康的少女分為兩組：其中一組被規定在接受實驗期間，除了進食少量的乳酸、牛奶之外，其他均為素食。而另一組可攝入正常食物，包括肉類等。
經過六周以后，研究人員發現，在素食組的19人中，有17人出現停止排卵的現象，而肉食組出現這一現象的只有2人。
卡爾保教授分析認為，在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，并且她們的運動量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況，與她們進食的食物中所含蛋白質過少，從而導致激素分泌失常，月經周期紊亂有關。這樣推論出，素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。
煙酒、煎炸食品和長期吃辣都可能導致不孕
吃著甜品、啃著油炸雞腿，暢游網絡，在炎炎眼中，最愜意的“小資”生活莫過于此。結婚后，她一直過著養尊處優的安逸生活，因為長期吃“垃圾食品”、缺乏適量運動，使炎炎原本引以為豪的“水蛇腰”漸漸變成了“游泳圈”。162cm的個頭，體重卻達65公斤。
眼看自己要奔三了，經雙方父母多次“催生”，小桑前年開始秘密“造人”，然而3年來肚子一直不見動靜。“別人懷孕生子那么容易，為何到了我這邊就‘卡帶’呢？”
郁悶至極的她經常因為此事和老公鬧脾氣，婚姻也開始亮紅燈。
垃圾食品為什么會導致不孕
去年底開始，炎炎還發現自己的例假變得不規律，甚至最近一次經期竟推遲了3個月。“難道這月經不調與不孕有關系嗎？”帶著幾分猜疑與不安，炎炎在老公的陪同下去醫院檢查，被確診為多囊卵巢綜合征。“很多女性喜歡吃甜品、油炸類食品，這類食品很容易使人變胖，不利于懷孕。”
垃圾食品中含有的反式脂肪導致婦女患不孕癥的幾率增加70%以上，已成為婦女受孕的隱形殺手。而大多反式脂肪是植物脂肪經氫化加工而成，是人造飽和脂肪的一種，廣泛應用于面包、餅干、各式西點、薯片等食品中。建議備孕族遠離此類食物。
愛吃胡蘿卜也會致不孕
如果你特別喜歡吃胡蘿卜，又想擁有自己的小寶貝，那就要“忍痛割愛”了，不能食用過多的胡蘿卜。
根據美國研究發現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，使分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。
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