如果你抱著不避孕就能懷上寶寶的心態，那就是錯誤的想法。其實懷孕也是門技術活，準爸媽在計劃懷孕前要懂得自身的生理規律和一些性愛技巧，想要個健康聰明的寶寶也許并不難。
◆成功受孕的3大妙招
1、準爸爸的精子質量
受孕的條件最主要的就是精子的質量，精子數量充足，而且活力佳，受孕的機會就增大。改善精子質量和數量，關鍵在于營養的均衡，減少傳染病的感染，如性病。準爸爸在孕前不妨多吃一些能提高精子質量有益的食物。
2、提高性生活質量
夫妻在性生活中，應當完全放松投入，注意力要集中，要排除無關的意念及其它事情的干擾。必須滿足雙方都有性交的前提條件，而不是單方面的需要，應在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅中完成性生活。不要抱以是因為造人計劃而性交的態度，要盡量放松心態。
3、性交體位
如果準備懷孕，在性交體位上可以采取男上女下位，事后可將女性的臀部用枕頭墊高，并保持1小時左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲存液化，精子活動率增高。對于女性子宮后位者也有提高受孕率的幫助。
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