熱播電視劇《小兒難養》中80后模范夫妻簡寧和江心抱著對“有孩兒生活”最美好的想象，手舞足蹈地開始了為人父母的日子。令夫妻二人沒有想到的是，這養孩子的煩惱是一波接著一波。
他們為了孩子的幸福生活而打拼，在重重困難后認識到生命的神圣和偉大，在生活的磕磕絆絆中體會著愛的升華。他們在家庭、社會、工作以及自我中尋找平衡，在養育孩子的經歷中收獲了愛、責任與成長。小兒究竟有多難養?八零后都市小夫妻如何能齊心協力，共同邁過這一道坎?接下來小編就為大家奉上職場女性備孕錦囊，讓小兒不難養，走起!
職場和生育權衡是關鍵
專家指出，女性的最佳生育黃金期是24歲至28歲之間。也許這個時期正是受就業問題、收入不穩定等因素的重重困擾，但年輕夫婦應當及早準備、做好規劃理性選擇。
一般來說在工作三五年后，我們的事業開始進入到一個相對平穩期，這個時候開始考慮生育的問題不失為一個好時機。人的一生，對于職業發展的追求往往是“永無止境”的，如果選擇在事業相對平穩的時期來完成生育這件人生大事后，再繼續向下一個發展階段前進，這樣更容易實現工作與生活的平衡。
孕前準備我們不可小覷
首先，我們要做好全面的生理準備，做好孕前檢查，調理好身體狀態，將一切影響胎兒生長發育的因素遏制在萌芽當中;需要特別注意的一點是，備孕期間要盡量遠離高污染，高輻射的工作環境。
其次，我們還需補充葉酸、鈣、鐵、鋅等微量元素，停止減肥。在這里，要提醒大家的是，葉酸的每日增補劑量也是非常有講究的。據一項由北大藥業與美國疾病控制中心聯合開展的“中美預防出生缺陷與殘疾合作項目“歷經3年25萬例循證醫學研究的數據證實，育齡女性在妊娠前后，每日增補0.4毫克葉酸增補劑(即斯利安葉酸片)，可有效降低高發地區胎兒神經管畸形發生率85%，降低唇腭裂發生率50%，有可能降低先天性心病35%、降低嬰兒死亡率20%以及降低除神經管畸形外的其他重大體表畸形發生率15%。為此，育齡人群每日的增補葉酸劑量應遵循最佳安全劑量----0.4毫克的標準，除此之外，太多或太少都過猶不及。
再次，我們要做好心理準備，務必要保持一份好心情。僅僅身體好還不算健康，生理健康更需要有心理健康來支撐。讓自己輕松快樂每一天，不僅為了自己，更是為了將來的小寶貝有個好性情。此外，還要注意：飲酒、抽煙、亂吃藥或過量服用藥物都可能影響你的生育能力和未來寶寶的健康。
對于職場女性來說，我們還要做好經濟準備，房子、車子、存款……這些你都計算好了嗎?可千萬不要小瞧這些，這將決定你有可能給孩子一個怎樣的生活和教育。
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