潤腸通便的食物有哪些？ 飛舞九天 ? 2022-07-02 ? 資訊 ? 閱讀 223 便秘的人可以吃桃仁。因為桃仁中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。可以潤滑腸道,刺激排便。保持腸內糞便濕潤,以利通便。B族維生素可促進消化液分泌,維持和促進腸道蠕動,有利于排便。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。 本文Hash：1ebd4b1ba5517df47f342a179c732f346c050d67 聲明：此文由 飛舞九天 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。
