油桃又脆又多汁，酸酸甜甜的，特別受歡迎。油桃可以提供維生素、礦物質、膳食纖維，但不提供#優質蛋白質#和太多的碳水化合物或脂肪，而這些營養素恰恰是身體必需的。所以建議減肥期間可以每天吃一個200克左右的油桃。無論減肥期間，還是在平時，都應該注意水果的多樣化。
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油桃又脆又多汁，酸酸甜甜的，特別受歡迎。油桃可以提供維生素、礦物質、膳食纖維，但不提供#優質蛋白質#和太多的碳水化合物或脂肪，而這些營養素恰恰是身體必需的。所以建議減肥期間可以每天吃一個200克左右的油桃。無論減肥期間，還是在平時，都應該注意水果的多樣化。