膽固醇是會與心血管存在保護作用的物質，而且膽固醇又分為高密度脂蛋白膽固醇和低密度膽固醇兩種。但有些人的膽固醇是比較高的，那么膽固醇偏高對身體有什么影響?總膽固醇高忌口什么?下面就讓我們來一起了解一下吧。
膽固醇偏高對身體有什么影響
1. 脂肪肝：長期膽固醇增高會引起脂肪肝，對肝臟代謝有影響，甚至可能引起肝硬化。
2. 心血管疾病：血脂增高導致冠狀動脈粥樣硬化、狹窄、心絞痛，甚至急性心肌梗死。
3. 腦血管疾病：高膽固醇還引起腦血管粥樣硬化，導致缺血性腦血管疾病，如短暫性腦缺血、腦梗塞等。
總膽固醇高忌口什么
1. 高脂食物應盡量避免：包括雞皮、肥肉、油炸食品等，這些食物內含大量膽固醇，會增加體內膽固醇含量。
2. 高糖食物建議不要食用：包括蛋糕、巧克力等，這些食物無直接影響，但糖分過多會轉化為膽固醇，間接影響膽固醇含量。
本文Hash：90b1064dcac8e5f0ee584190c07144af2f9cc9b1
聲明：此文由 163lady 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。