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  • 乳房脹痛常見類型有哪些 乳房脹痛的防治方法

    乳房是女性身體重要的一部分,那么有些女性會出現乳房脹痛的現象,而且現在乳房疾病多發,那么乳房脹痛常見類型有哪些?下面就一起來了解下,看看乳房脹痛的防治方法,只需“對癥下藥”就可以了。

    乳房脹痛常見類型

    一、青春期乳房脹痛:

    一般在9歲~13歲時發生,初潮后,脹痛會自行消失。

    二、經前期乳房脹痛:

    有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的。月經來潮后,上述變化可消失。

    三、孕期乳房脹痛:

    一些婦女在懷孕40天左右的時候,由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。

    四、產后乳房脹痛:

    產后3天~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。

    五、人工流產后乳房脹痛:

    這些因為妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳房突然停止生長,造成乳腺塊及乳房疼痛。

    六、性生活后乳房脹痛:

    這與性生活時乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不容易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。

    乳房脹痛怎么辦

    一、多吃低脂高纖的食物

    采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

    二、經常按摩乳房

    經常乳腺按摩,可有效緩解乳腺疼痛,預防乳腺疾病的發生。“乳此美好“乳腺按摩中心的專業按摩師均參加過專業培訓,通過嫻熟的按摩手法,可有效緩解乳腺增生的癥狀,預防乳腺疾病的發生。

    三、穿穩固但不過緊的胸罩

    胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

    四、不吃太咸的食物

    高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。

    五、使用熱敷

    熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。“乳此美好“乳腺按摩中心采用特制中藥熱敷,采用冷、熱敷交替法,更好的消除乳房不適。

    六、防止肥胖

    對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

    七、少喝咖啡

    咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

    八、切忌濫用藥

    有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛,這是錯誤和危險的,因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。

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