正常來講，每個女人都會有或多或少的婦科病，但是，程度不一。輕微的婦科病并不會對生活造成什么影響，但如果是比較嚴重的，那就有些麻煩了，有些甚至還會惡化成婦科腫瘤。所以，作為女人，你一定要知道這些婦科常識，它能讓你遠離婦科病。
1. 內褲每天換、當天洗、單獨洗
現在市面上有很多化纖內褲，制作的很美、很性感，但卻能直接危害到女性健康。因為它會使陰道局部的溫度增高，使霉菌更快繁殖。所以，最好選擇有很好的透氣性和吸汗性的純棉內褲。
再者，女性每天都會分泌白帶，所以內褲一定要每天換，每天洗，而且不要跟其他衣物混洗，否則易造成交叉感染。
2. 小便后用紙擦，從前往后
女人小便后到底要不要用紙巾擦？相信這是很多人的疑問，很多專家都解釋到，用紙巾擦是很有必要的。首先女人的尿道和陰道離得較近，排尿時如果沒有用紙巾擦，會造成陰道污染，甚至還會引起婦科疾病；其次，小便后用紙巾擦能避免尿液淋漓不止的情況，預防泌尿疾病；最后，小便后用紙巾擦能避免下體潮濕，尿液留在內褲上還會造成異味。
但是，用來擦的紙巾卻很有講究。專家提到，一定要選擇安全性高的紙巾，市面上的一些便宜劣質的不要用來擦私處。另外，還要注意保護好紙巾，避免污染。當然，擦拭小便的時候還要注意方向，從前向后擦，這樣才不會把肛門的細菌帶入尿道。
3. 記錄月經周期
去看婦科時，醫生做的第一件事就是問你的月經情況，如果一問三不知，不僅延長診斷時間，還會影響醫生的判斷。所以，一定要養成記錄月經周期的好習慣，這樣也能及時了解自己的身體狀況，一旦發現異常，可及時進行治療。
4. 便前洗手
飯前洗手、便后洗手是愛衛生的表現，可便前洗手又有多少人做到了呢？其實，便前洗手比便后洗手更為重要。試想下，你的辦公室桌上、鍵盤上、門把手上到處存在著細菌，如果便前不洗手，它會由此帶到紙巾，再進入私處，導致婦科炎癥。雖然，大多數情況下不會發生這種事，但就算只有萬分之一的機會，我們也要避免。
5. 不要過度清潔
有些人總覺得自己的下體不太干凈，一天洗好幾次，甚至還用洗液來“幫忙”。頻繁使用那些酸性洗液，會破壞陰道本身的陰道PH值，降低陰道抵抗細菌的能力，使細菌、霉菌“趁虛而入”，引起炎癥。
其實正確清洗陰道有三個關鍵詞：專人專盆、清水、每天1-2次。
6. 定期婦檢
女人在有性生活后就要注重婦科檢查，每年一次即可。時間最好選在月經后一周內。此外，處于絕經期的女性也要定期檢查生殖部位，這個時期身體免疫力下降，更容易染上炎癥和腫瘤。
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