幾乎每個女人都會得婦科病。婦科病雖然不至于致命，但給女人帶來的麻煩卻不少，會出現白帶異常、陰道瘙癢等癥狀。怎樣才讓自己成為特例，不得婦科病呢？專家表示，至少你要改掉5個壞毛病。
不想得婦科病，首先改掉5個惡習
1. 出汗后不及時更換衣物
如今女性朋友們越來越重視外貌和健康，平時上班沒時間，一到周末就抓緊時間運動！但因為怕麻煩，很多時候不會及時更換衣褲。
運動出汗后如果沒有及時更換內衣褲，細菌會瘋狂滋生。
因為女性陰道周圍部位布滿汗腺，如果細菌隨之進入陰道，就會引起感染。
所以運動后要盡快更換掉衣物，洗個澡。
2. 過度使用肥皂
婦科醫生建議，女性清洗外陰最好用清水。因為即使是專門清潔私處的肥皂，也有可能形成刺激，引起陰道瘙癢。
如果一定要用清潔產品，最好選擇那些沒有香味和染料的。
另外關于私處清洗，婦科副主任醫師鄒世恩還提出三點建議：
①不要頻繁沖洗陰道或使用醫用沖洗液。頻繁沖洗會清除陰道的正常保護菌并降低陰道酸度，給感染提供可趁之機。
②女性洗澡最好不要選擇坐浴。因為臟水容易進入 生殖器引起感染，尤其是生理期，更應該避免。
③清洗用具只供一人使用，共用可能引起感染。
3. 經常使用嬰兒油滋潤外陰
有些女性感覺外陰比較干燥，想使用產品保持濕潤。可以涂凡士林或嬰兒油，但不建議經常使用，因為這些物質不易清洗，長期使用會增加感染風險。
4. 長期久坐
對于都市白領來說，久坐是常態，長時間坐著，可能會引使骨盆肌肉松弛，造成陰道肌肉松弛。
所以，應該每隔半小時起身走動一下，使骨盆底肌肉自然收縮，增強陰道肌肉彈性。
5. 不注意經期衛生
平時要注意徑自衛生，經期女性抵抗力下降，更應該重視。
一方面要使用正規的衛生巾，另一方面要勤更換，更換前要洗凈雙手，以免感染。
本文Hash：2072d37d5c717685446aeab1e1f5b48156e546f8
聲明：此文由 一正一邪 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。