女性在經期的抵抗力較弱，若照顧不當，很容易生病。為了讓女性更好地保養子宮和卵巢，網上甚至列出了各種經期禁忌事項，如不吃冷飲、不泡澡、不能吃辛辣食物、不穿緊身褲等，也因此，很多人月經一干凈，便像“難民”一般，大吃特吃。其實，大姨媽剛走，女人也不能太過放肆哦~
月經走后哪些事不能急著做？
1、拔牙
經期女性的凝血功能會受到影響，因此不建議在月經走后馬上拔牙，容易造成術后感染，出血等，不利于傷口的愈合。想要拔牙的女性朋友最好在月經走后的一周去拔牙。
2、乳腺檢查
有一部分在經期乳房會有脹痛感，摸的時候還能感覺到有塊狀物，不要著急在這時候做乳腺檢查，經期前后也會受雌激素影響，很難區分出腫瘤和乳腺增生的區別。建議在月經走后的一周去檢查，這時候雌激素通常已經恢復到正常水平，乳房的一些疼痛感和增生結節也會隨著緩解或消失，是乳腺檢查的最佳時間。
3、x生活
大部分人都知道，月經期間身體免疫力較差，不能有性行為，但一旦月經停止，就開始欲望大升。但實際上，月經剛走的那段時間女性陰道抗菌能力還沒有恢復到之前的水平，子宮內膜也還沒有完全修復再生好。此時進行x生活很容易造成細菌感染，導致患上婦科疾病，因此還是謹慎一點，最好三天后再進行性事。
4、進行劇烈運動
月經剛走，子宮內膜還在修復階段，此時進行劇烈運動會阻礙子宮的修復，造成身體上出現不適。想要做運動的話，一定要根據自己的身體素質，控制好運動的時間。
經期后宜做2件事
1、調整飲食
在月經期間隨著經血的流失，很大女性會出現缺血的情況，除了多吃一些補血的食物外，還需要多給身體補充蛋白質和人體所需的各種微量元素。血液的流失會帶走血液中含有的各種礦物質和蛋白質，容易造成營養不良。月經后可以多吃雞肉燉紅棗等，在補充人體所需的營養，補血補腎的還能滿足味蕾，是經后女性的不二選擇。
2、舒緩壓力
精神壓力太大會對月經造成異常影響，長期下去還會導致內分泌失調。因此月經后學會舒緩壓力，調節情緒非常重要，不要因為不良情緒影響到下次的生理期。
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