隨著年齡的增加，有種無法改變的事實就是衰老。不論貧富，無論高貴還是平庸。在時間的面前面對這一不可抗拒的自然規律我們生而平等。那么究竟是什么原因是人們衰老了呢？通常的衰老又有那些常見的征兆呢？
一般來說，人體的衰老主要是下列原因造成的。
1.細胞衰老
人體的衰老首先是由組成身體的細胞開始的。細胞的中的線粒體是制造能量的結構，身體需要一定的化學物質來保證細胞的活力和清除細胞的毒素。如果細胞衰老導致線粒體供能不足，身體缺乏細胞的活性，心梗、肌肉組織衰退、慢性疲勞、神經性疾病等就會出現。
2.激素失衡
我們身體里的億萬個細胞正是有了激素，才能準確地同步工作。隨著衰老，身體的健康平衡被打破，導致疾病接踵而至，常見的疾病包括高血壓、高血脂、骨質疏松、冠狀動脈硬化等。
3.消化酶不足
胰腺漸漸枯竭，無法產生足夠的消化酶，引起消化系統的病變。
4.血液循環衰竭
人體在正常運轉多年之后，其毛細血管的滲透性會遭到不同程度的破壞，這對大腦、眼睛和皮膚的影響最為明顯。于是便會引起中風，視力減退，腿腳不便、出現皺紋等。
男人衰老的征兆
男人在身體出現衰老是通常會出現一些征兆，如果你的身體也出現了下面的狀況就說明你已經開始變老了，這時候就要學會照顧自己，經常的鍛煉身體。
1.精力差，易失眠
男人剛開始衰老時最常見的表現就是出現體力不支，或者經常感覺厭倦，甚至是力不從心的情況，除此之外，還會有睡眠質量差的情況。
2.前列腺疾病
男性上了年紀以后最容易出現的疾病，就屬前列腺了。當你發現自己排尿出現異常，小腹處出現脹痛不適，就有可能是前列腺出了問題。統計數據表示，步入不惑之年的男人患前列腺疾病的概率就會增加。
3.聽力下降
內耳聽神經的血液循環不足，人就會出現聽力下降趨勢。
4.口味重，血壓高
人體慢慢走向衰老，由于嗅覺細胞退化，人體的味蕾減少，口味越來越重，比較愛吃咸或者比較甜等口味重的食物，隨著人體年齡的增長，人們的腎臟功能排鈉能力會相對減弱，過咸的食物吃多了很容易導致高血壓、高血脂的發生。
5.脫發
通常來說，每人每天都會掉頭發，但掉發超越100根就也許是身體變老的體現。早晨照鏡子時，開始留心自己的發際線是不是又后退了，洗頭時會觀察掉了多少頭發。
6.入廁頻繁
當男人逐漸走向衰老，膀胱容量也會隨之減少，以及調控尿液的激素分泌也會相應的減少，每天的排尿次數自然會增多。隨著人體腸道神經的老化，腸道蠕動的頻率也不像年輕時高，就會容易出現便秘的情況，也就是出現上廁所時間長排便困難的狀況。
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