關于子宮內膜，其實我們之前已經談過，子宮內膜這塊土壤，一旦出現問題，都是會影響到女性的生育能力，比如子宮內膜炎，子宮內膜厚度。我們今天要說的，子宮內膜薄就是女性不孕里面比較常見而且又棘手的情況之一。
子宮內膜薄會影響受孕
子宮內膜除了與月經形成有關，還是受精卵著床的地方，它的厚度會影響到受精卵能否成功著床。其厚度也會出現周期性的變化，排卵期時子宮厚度最厚。但是到目前為止，并沒有一個明確的數值來界定子宮內膜薄到多少毫米，才會導致不孕。臨床上認為，想要受精卵能夠順利的著床，子宮內膜厚度在8-12mm最為適宜。
造成子宮內膜薄的原因
子宮內膜厚度變薄，主要是這些因素影響：
1、子宮內膜厚度受內分泌失調影響
子宮內膜變薄其中的一個推手便是內分泌失調，我們都知道內分泌失調會讓體內的激素無法正常的分泌，有時候分泌過多，有時候分泌過少，這樣，也會擾亂子宮內膜的周期性變化。
2、子宮內膜厚度受子宮畸形影響
如果子宮出現畸形也是子宮內膜厚度變薄的原因之一，在醫學檢查發現，有先天子宮畸形的女性子宮造影形狀已經不是倒梨形的了，是細長條狀的，而且這種因為先天性畸形引發的子宮內薄是很難治療的。
3、子宮內膜厚度受人工流產影響
女性如果曾經頻繁進行人工流產的手術，會讓子宮內膜受到損傷，從而誘發子宮內膜厚度變薄。所以，如果做完人工流產手術后，月經出現不規律或者停經等情況，一定要及時就診。
子宮內膜薄應該如何改善？
不厚不薄的子宮內膜才能有利于我們正常的受孕。但如果已經確診了，子宮內膜變薄了，除了及時到醫院進行診治以外，在日常生活中還可以這樣做：
1、 放松心情
心情能幫助調節內分泌平衡。保持良好的心情，避免精神過度緊張，對于改善內分泌失調是很重要的手段之一。此外，保持好心情，也能讓女人從內到外散發出迷人的魅力。
2、 經期要注意保暖
月經期間，注意腹部的保暖工作，能促進血液循環，還能有助于經血的排出。
3、 飲食調理
在飲食上除了要清淡，均衡，還要戒煙酒。另外適當的補充一些含雌激素或者補血活血的食物，比如豆制品、當歸、雪蛤等。但是最好不要自己隨便補充雌激素保健品或藥物，因為濫用雌激素，對身體也有不好的影響。
子宮內膜厚度、或者是生病，都是會讓女性的生育力大大降低，所以，提醒各位女性朋友，如果發現自己月經異常或者是有婦科炎癥等疾病，那么應該及早治療。
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