女人愛美是天性使然，無論處于什么年齡階段，女人都很注重保養。比如，很多女性朋友喜歡用各種各樣高檔的化妝品來保持容顏靚麗，同時服用一些保健品，雙管齊下讓自己美美噠。
但是不少女性朋友會發現，就算保養做得再好，皮膚還是會差，而且身材也走形，而且脾氣也變差了，動不動就想發火。那么有可能是體內的內分泌平衡被打亂了，也就是我們經常掛在嘴邊的“內分泌失調”。內分泌失調不是病，但得起來卻要女人的“命”。為什么這樣說呢？下面一起來看看。
這六個信號提醒你的內分泌失調了
內分泌系統通過各種激素和神經系統共同調節人體的代謝和生理功能。當內分泌系統中的腺體功能紊亂或靶細胞出現了毛病，那么就會打壞內分泌系統原本的平衡，從而導致內分泌失調。內分泌系統參與調節人體的代謝過程、生長發育、生殖衰老等生理活動和生命現象，一旦內分泌失調，身體就會產生各種毛病。
一、膚質變差
內分泌失調的女性，皮膚會出現色斑，長痘等問題，一般來大姨媽之前，女性朋友臉上都會長幾顆痘痘，這是正常現象。不過，如果臉上的痘痘層出不窮，或者蔓延到了背上，就要注意是不是內分泌失調了。內分泌失調會導致體內雄性激素分泌水平增多，使得皮脂腺分泌旺盛，造成毛囊堵塞，出現痘痘。臉上長滿痘痘，不僅會影響身體健康，還會影響心情。所以，如果你有這一癥狀，就要檢查自己是否內分泌失調了。
二、體重不斷增加
為了保持曼妙的身材和標準的體型，為了穿衣好看，許多女性把減肥當成了終生事業，不過有的人會覺得奇怪，自己明明已經很注意飲食了，體重還是逐漸增加。其實，除了喝水都會胖的那種體質，體重不斷增加的原因，也有可能是你內分泌失調了。內分泌失調會降低體內的甲狀腺激素水平，從而降低細胞的代謝水平，降低分解能力，因此才會越來越胖。
三、脾氣暴躁
都說女人難哄，一方面是因為女性心思細膩，想法太多；一方面也有可能是因為內分泌失調了。特別是更年期的女性朋友，更容易因內分泌失調而暴躁、易怒。更年期的女性，由于雌激素減少，引起內分泌功能出現紊亂，很容易發脾氣，情緒波動比較大。
四、不孕
造成女性不孕的主要原因之一便是內分泌失調，如果女性的內分泌平衡被打亂，則會使得雌激素、孕激素等相關激素分泌不正常，導致難以受孕。此外，如果子宮內膜出現問題，也會間接的影響內分泌調節，影響受孕。
五、婦科疾病
內分泌失調的女性一般也被婦科疾病所困擾，比如月經不調，多囊卵巢綜合癥、子宮內膜異位癥等等。除了婦科疾病，像乳腺增生這類乳腺疾病也是內分泌失調引起的。
六、衰老
內分泌失調，會影響身體各器官的正常運作，從而會導致絕經、骨量流失、頭發發白等一系列衰老的現象提前。
這樣做，內分泌失調也不用慌
有不少女性朋友不免擔心：感覺上面的癥狀，隨便哪個套在自己身上，都好像中招了，那是不是就是內分泌失調了呢。癥狀不能代表一切，要知道自己是否是內分泌失調，最好的方法就是到醫院做檢查。一般來說，如果月經規律的話，是不? ??要做性激素檢查，但如果月經不規律或者有其他內分泌失調的婦科疾病，建議檢查下性激素，可以以此來判定體內的激素水平。
內分泌失調可大可小，對人的情緒和身體會造成一定的影響。為了盡量避免內分泌失調，女性朋友可以多運動健身，飲食要有規律，做到營養均衡，盡量不要有一些不良的嗜好，此外，保持心情愉悅，及時的放松身心對于穩定內分泌水平也有很大的幫助。
內分泌失調并不是女性才有，男性也會出現內分泌失調。不想被內分泌失調所困擾，就要好好的養成健康的生活習慣及做好情緒的管理，這樣才能有助于保障內分泌平衡。
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