女性每個月都存在一段時間叫做安全期，在這段時間里女性進行房事懷孕的幾率會比較低。所以不少的女性會選擇在安全期去進行“床上運動”，那么女性該如何去自測自己的安全期？在安全期避孕是否真的靠譜？跟隨婦女之友小九一起了解下這兩個問題吧！
女性的安全期該如何自測？
女性自測安全期的話，需要有一個大前提，就是女性每個月的經期要規律。
在女性經期規律的前提下，排卵期一般是在月經來潮前的14天左右。簡單來說，就是女性下次經期來臨的第一天再往前數14天，然后這一天的前5天和后4天就是女性的排卵期，在這個時間是屬于不安全期，進行X生活很容易受孕。而女性每個月除了排卵期和經期以外的時間，都叫做女性的安全期。
安全期避孕真的靠譜嗎？
了解了女性安全期的自測方式之后，再來一起了解下安全期避孕是否真的靠譜？
上文也說了，女性的安全期計算是基于經期規律的情況下，在安全期進行避孕是否靠譜，跟女性的排卵期是否規律有著非常大的聯系。而對于女性而言，想要完全了解排卵期其實是很困難的，因為女性所處的環境、情緒以及氣候等，都可能會對女性的經期造成影響，導致女性排卵推遲或者是提前，并且還可能會產生額外的排卵。
所以不建議女性選擇安全期去進行避孕，很容易會引起意外懷孕！
除了安全期避孕這個方式以外，還有哪些避孕方式是靠譜的呢？
◆避孕套避孕法
這個避孕方式相比較安全期而言，會靠譜得多，避孕成功的幾率高達99%。簡單來說，就是使用避孕套避孕很少有出現避孕失敗的情況，前提是買的避孕藥得是合格的產品，并且使用的方式是正確的。在這兩個前提下，避孕套避孕成功的幾率非常地高。
◆避孕藥避孕法
這也是一個常見的避孕方式，避孕藥分為很多種，有長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥。緊急避孕藥是一個不建議女性使用的方式，因為長期使用緊急避孕藥會導致女性的內分泌系統紊亂，有些嚴重的甚至會導致女性不孕。而長效避孕藥和短效避孕藥則可以日常使用，這兩種避孕藥都屬于周期性的避孕藥，它們的作用機制是抑制男性的精子活力，從而達到避孕的效果。
上文就是給大家介紹的一些關于女性安全期的相關內容，建議選擇安全期避孕的女性，現在改掉這個習慣，最大可能的去避免意外懷孕出現。可以選擇上文給大家介紹的另外的兩種避孕方式，都可以達到避孕的效果，且比安全期避孕要靠譜的多。
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