和諧性生活對夫妻來說非常重要，但結婚久了的夫妻會不斷減少性生活次數，這可能是因為性欲下降的關系。那么夫妻吃什么食物能提高性欲?提高性欲的好方法有哪些?下面推薦幾種有助提高性欲的食物，女人們來試一試。
夫妻吃什么食物能提高性欲
一、巧克力
很多女人平日里喜歡吃巧克力，吃它只是覺得甜甜的好吃，吃些甜食能夠愉悅心情，趕走不良情緒。但其實這種食物不僅僅能夠讓人快樂，而且還可以穩定神經，促進人們開放感官，讓女人們更期待性生活。所以說，平日里應該買些巧克力在家里，沒事的時候吃一兩顆，有助提升性欲。
二、海產品
性欲低下或者說出現性冷淡的女人們，要吃些海產品，它們被稱為是性愛的“催化劑”，可以滋養性欲，讓人們的性欲提高。很多女人之所以性冷淡，不想要發生性關系，是因為陰道干澀，發生關系的時候，會產生嚴重的疼痛感。而海產品中含有鋅元素，女人補充之后能有助改善陰道干澀問題。
提高性欲的好方法有哪些
想要提高性欲，除了要吃對食物之外，還要注意保證睡眠。因為睡眠不足會影響身體機能，從而影響性功能。為了提高性欲，平日里要堅持早睡的習慣，糾正熬夜的壞習慣，確保自己每天有七八個小時的睡眠時間。
平日里夫妻之間互相給對方按摩，按摩身體可以消除疲勞，放松身體。而且皮膚接觸能夠提高夫妻之間的親密度，還有助喚起對方的性欲。
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