懷孕，主角之一就是精子，精子的多少與好壞，將影響到受孕能力。備孕爸爸，你是否留意過你的精子質量呢？你的精子會受威脅嗎？下面，就讓我們一起看看損傷男性生殖能力的殺手吧！
1、授孕蛋白質異常。美國科學家最新的研究顯示，精子中有種叫做“授孕蛋白質”的物質，可讓精子容易粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白質異常，精子就沒辦法和卵子自然結合。臨床的數據顯示，這種異常在不育的男人中占了一到兩成。大部分授孕蛋白質異常是由先天因素引起的，發病機制尚不清楚。
2、腮腺炎。流行性腮腺炎病毒除了會在腮腺中“興風作浪”以外，還會在男性的睪丸里“為非作歹”，破壞精曲細管，導致不育。有醫生建議，如果備孕的男性患了腮腺炎，應推遲懷孕的計劃，至少要等男性痊愈后才考慮受孕。
3、沙眼禍及精子活性。大家都知道沙眼是由于沙眼衣原體引起的，此外，它們還能讓男人的尿道、輸精管和附睪發炎，減弱精子的活力。
4、高溫，精子傷不起。精子喜歡陰涼的環境，陰囊的溫度低于體表溫度1-2攝氏度有利于精子的活動。穿著厚厚的緊身牛仔褲，或蒸洗桑拿浴，都會因高溫而讓精子活力下降。
5、維生素缺乏讓精子的活力下降。影響男人性欲的因素之一就是脂肪含量高的食物。因此，要保護好生育能力，男性要從飲食調節開始。研究顯示，男性缺鋅容易降低精子的活性，甚至解體。缺乏維生素A、E和硒等，都容易讓精子出現畸形和數量不足。
6、疾病影響精子質量。很多疾病和藥物會讓男人的精子質量下降。如：精囊炎、前列腺炎、食物中毒和各種性病等。
7、外傷引起輸精堵塞。劇烈的運動會導致外傷，使射精管、輸精管、附睪等輸精通道出現阻塞，排出受阻。
8、愛美男性生精少。現在很多美容護膚品都針對男性這塊市場開發，美容護膚品往往含有雌性激素，通過皮膚進入男性體內的話會干擾正常的內分泌，減弱男性的性功能。
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