人體怕冷,多是由于外界的寒邪入侵而引起的,也可能是自身陽虛陰盛,或者是機體功能紊亂所致。身體處于失調狀態,邪氣容易入內,素體陰而怕冷的病癥很明顯。所以,身體怕冷是怎么調理的呢?下面就給大家解答這個問題。
人體怕冷怎么調理呢?
1、虛寒性體質
由于這些人血液循環不好,體溫調節機制很容易出現紊亂,而身體怕冷正是自律神經功能不暢,導致血管變細所致。另外,由于陽氣是人體溫潤、推動、固攝的生理作用,當陽氣弱時,機體功能就會衰退,導致熱量不足,血液循環變差,就容易出現虛寒的癥狀。在日常生活中要注意保持氣血通暢,促進身體的新陳代謝,緩解身體發冷的癥狀。
2、氣象因子
假如身體怕冷,一個方面就是天氣寒冷,身體免疫力尚未激發;還有一種情況,就是穿得比別人多,但仍然怕冷;通常是因為體內血液量不夠,血紅蛋白、紅細胞等會降低,從而導致血液循環不暢,從而導致身體發冷。平時要多吃補血的食物,避免受涼感冒,導致機體免疫力下降,出現身體發冷的情況,平時要注意保暖,避免感冒受涼,多吃些補血的食品。
3、內分泌因子
正是由于人體細胞代謝的衰退,導致體內出現了失調,才會導致熱量釋放過慢。如果熱量合成的效果大于分解,體內神經功能就會變得遲緩,手腳血管分布較少,腰部血液循環緩慢,就會造成身體怕冷的情況。另外,生病也會影響身體發冷,比如發燒、甲狀腺功能低下、心衰等,這些都會讓身體發冷。推薦病人及時就醫診斷治療,以免加重病情。
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