女性在月經期間是可以吃香蕉的，香蕉不僅有潤腸通便的功效，能夠防止大便干燥和便秘，而且香蕉中還含有豐富的維生素，其中的維生素b6可以安撫女性的情緒，降低了女性由于月經期身體內分泌失調而引發的精神紊亂。但是不能吃的太多，因為香蕉屬于涼性的水果，適當的食用對身體有一定的好處，一旦食用過量的話可能會引起宮寒造成痛經或者是月經量多，經期延長的癥狀。
月經期可以吃香蕉嗎女性在月經期間一定要在飲食方面多注意一些，食用熱性大的食物或者是涼性大的食物都有可能影響月經正常，嚴重的還會使女性出現月經不調。除了飲食方面多注意一些之外，也要注意保持好心情舒暢。
另外女性有很多的婦科炎癥都是由于月經期間不注意陰道衛生，感染病菌才引起的，所以在月經期間一定要注意禁止同房，另外也要經常使用溫水清洗陰道，還要經常更換衛生巾保持陰道部位干爽整潔。
月經期間身體免疫力低下，如果不注意到話很容易出現其他的不適癥狀，另外月經期間也要注意好保暖，避免著涼，盡量不要穿短衣短褲，月經前也不能吃涼的東西，以免刺激到子宮引起月經推遲。
注意事項平時還要注意飲食清淡點，不能吃太多辛辣刺激的食物，預防身體上火，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。
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