我今年二十三歲，還沒有結婚，有個男朋友談了一年多了，去年我們就一起來到南方打工，現在在一家服裝廠工作，平時吃飯都是在廠里吃，但是沒有住廠里宿舍而是在附近租了房子住。我以前在家里的時候就有喝茶的習慣，自從出來工作以后時間趕的特別緊，每次下班以后洗洗衣服打掃一下房間就休息了，也沒時間喝茶。昨天老鄉過來的時候給我們帶來了點茶葉，我想喝可是剛好月經期。月經期可以喝茶嗎？
月經期可以喝茶嗎女性在月經期最好不要喝茶。因為茶葉中含有的茶多酚對人體有一定的刺激，平時少喝一些可能沒什么影響，但是月經期間如果喝茶的話很有可能造成月經不正常，推遲，經血增多甚至是痛經的癥狀。
平時也不能大量的喝茶，因為茶葉中的某類成分會加速人體鐵的流失，經常喝茶的人也很容易出現貧血或者是氣血虛弱的癥狀。另外月經期間也不能喝咖啡，碳酸飲料等刺激性的飲品，煙酒更要禁止。
女性在月經期間應該多吃些有營養的物品，比如說牛奶，雞蛋，紅糖水等等，也可以多喝溫開水，另外也要多吃些具有補氣補血功效的食物，飲食方面以清淡的為主，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物。
注意事項平時注意堅持鍛煉身體，養成好的生活習慣和飲食規律，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，注意個人的身體衛生，勤洗澡勤換洗衣物，預防婦科疾病。
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