男人做什么才能更持久?下面小編就來幫助大家分析下，希望男性朋友可以在性生活中表現得更加出色。
男人如何更持久
1、白天做些勞力活，晚上行房效果更佳
有條件好好做一次農活，身體會全身勞累不堪，但是勞力活結束后身體很放松。這個時候你洗上一個澡再去行房的話，效率會倍增。
2、行房前盡量把尿排干凈
人體的尿液若是在膀胱內在行房時肯定會受影響，若是憋尿會讓你無法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干凈!這樣你才能發揮的更好。
3、行房時身體放輕松
一個人的精神緊張的時候就會帶起全身的神經一起緊張，若是身體不放松，行房時肯定受影響，所以不管怎么樣你的身體一定要放松。放松的方式很多，如熱水澡、讓他人幫你按摩一下等都可以。
4、行房前熱水泡腳
熱水泡腳的好處最多了，重要的能讓男人持久不射。為什么呢?因為泡腳可以改善血液循環、可以讓神經經絡更好的處于放松狀態。重要的行房效果必將事半功倍。
5、行房時思想轉移
行房時盡量不要想著快撐不住了，要時刻提醒自己：相信自己，相信自己是最強的。
6、行房時動作不易過快
每一次動作都會給你帶來一次神經上的刺激，刺激越快，你有可能很快就撐不住了;若是頻率小些，那么你才會堅持很久，才會持久不射。
持久能力和男人信心有很大的關系，希望男性朋友可以做好日常的保健工作，讓性生活變得更加美好。
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