清晨性生活的好處有很多，下面小編就要和大家一起來分享下，希望可以幫助廣大的夫妻情侶找到更多的樂趣。
清晨性生活有什么好處
1、制造好心情
最新研究發現，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。
心理專家說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。
2、增強身體免疫力
美國最新研究發現，那些保持每周“晨愛”2~3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。
3、代替晨跑
你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎?如果答案是否定的，那么“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。
4、燃燒深層脂肪
經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。
清晨性生活要注意什么
1、清晨房事前后都需喝杯水
男性長期處于缺水狀態，會使性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由于營養素和代謝產物不能及時運輸，性生活后疲勞感不易消除，因此清晨性愛前后都需多喝水。
性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活后馬上入睡，整個身體會處于缺水狀態，導致血液黏稠，引發某些疾病的發生。
2、注意女性尿道炎
而有些女性抱怨，在結婚前，從來沒有得過尿道炎;可是結婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認為這和過夫妻生活有關，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。
女性尿道炎反復發作與性生活有一定關系，因為在過性生活時，容易把女性尿道口的細菌向上逆行，經尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當多喝些水，使在過完性生活后，有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對尿路的沖洗，這對預防尿道炎的發生有很好的作用。如果發生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個月再恢復過性生活，這對防止尿道炎的再次發生有益處。
性生活是一件很美好的事情，希望大家可以做好準備，讓這個過程更加美滿，情侶之間也可以有更多的美好回憶。
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