睡覺的姿勢對我們的健康也有很大的影響，有些人經常趴著睡，擔心會影響到健康。那么，晚上睡覺趴著睡好嗎?
影響呼吸
由于趴著睡覺的姿勢導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
眼睛充血
趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒后會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
心率減慢
入睡后人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯后較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等癥狀。
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