說到三角區，人們就會想到面部！其實，我們身上有很多三角區，有些是安全的，有些是危險的！今天小編就為大家科普幾個危險三角區，希望女性朋友們及時做好防護！
胸口三角區
——選擇無鋼托內衣
乳房和腑下周圍分布許多的淋巴結，如果經常穿著帶鋼托的內衣會對淋巴形成擠壓，從而影響淋巴循環。
建議：最好選擇無鋼托的內衣，并且每天減少戴內衣的時間。
私密三角區
——如廁前先洗手
女性的陰道因位置私密、陰暗、潮濕，很適宜細菌的滋生，一旦感染炎癥，還會沿著豐富的血管向上蔓延，引發各種疾病。
建議：除了便后要洗手之外，女性便前也要養成洗手的好習慣，以免帶入細菌到陰道；另外，經期也要定時更換衛生巾，不要濫用洗液，選擇合格的棉質內褲。
面部三角區
——痘痘不能用手擠
面部靜脈是沒有靜脈瓣的，它的血液除了會正常向下流動外，還會向上流到顱內。
建議：臉上長了痘痘時造成不要用手去擠，否則細菌和灰塵很容易進入血液，再隨著靜脈四處流動，如果進入顱內還會引起顱內感染，危及生命。
枕部三角區
——睡覺枕頭不要過高
長期用太高的枕頭睡覺不僅會使你駝背，還會因頸部前凸壓迫到神經和血管，從而引起偏頭痛和腦中風等疾病。
建議：高枕頭使頭部前屈，從而增大對頸椎的壓力，可引起頸椎的病變，所以要選擇高度最適宜的枕頭，才能讓你睡得更舒服。
肩部三角區
——運動動作不要過大
因為肩關節比較松散，如果運動幅度過大，很容易拉傷肌肉，引發肩部軟組織炎癥和慢性勞損。
建議：運動前要充分熱身，讓韌帶和肌肉得到充分伸展；運動要循序漸進，避免大幅度動作傷害關節。
膀胱三角區
——小便盡量要排空
膀胱三角區的黏膜很薄，而且又缺少豐富的血管，所以血液供應不夠充分，自保能力較差，平時不多加注意就很容易引發疾病。
建議：多喝水、不憋尿，保持尿道口清潔，多吃含維生素E的食物。
足底三角區
——少穿高跟鞋
足三角區主要功能是承載全身重量，同時它還與多種臟腑形成反射，可影響人體的內分泌。如果走路姿勢不對，或足部承壓過重，就會影響全身健康。
建議：女性要少穿高跟鞋，即使要穿也要穿稍微低一些的。睡前可以泡泡腳，對腿做做按摩，這些都可以緩解足三角的緊張狀態。
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