更年期是什么？是病嗎？要治嗎？更年期又叫“圍絕經期”，始于40歲，少的持續1、2年，多則可達20年。
更年期有哪些癥狀？
1. 月經紊亂
更年期的月經變化可表現為4方面：
?月經周期：每月一次的月經變為2、3個月來一次，再變成半年來一次，最后完全停止。
?月經量：部分更年期女性表現為經量減少，還有一部分女性則出現停經后子宮出血，可持續2-4周。
?月經經期：正常的月經周期變成不定期子宮出血。有時經期會延長，但量少、淋漓不斷；有時則會出現大量出血，引起女性貧血。
?突然絕經：有少數女性平時月經正常，下個月就出現絕經。這種情況比較罕見。
2. 精神神經系統
情緒不穩定，記憶力減退、急躁、抑郁、精神不集中、神經過敏、感覺異常，嚴重者類似精神病。
3. 泌尿、生殖系統癥狀
陰 道干澀，彈性減弱；盆底松弛、粘膜變薄、尿道縮短、括約肌松弛還會引起排尿不暢。
4. 心血管系統
表現為夜汗、心慌、潮熱、發熱，有些人還會出現更年期高血壓和假性心絞痛。
不過跟普通的心絞痛和高血壓有本質的區別：
更年期高血壓：收縮壓升高，舒張壓正常，波動很明顯。夜間降為正常，眼底和心電圖無異常，同時還會伴有潮紅、多汗、雌激素降低等癥狀。
普通高血壓：收縮壓和舒張壓都升高，同時還有心慌、頭痛等癥狀，眼底、心電圖有所改變，膽固醇升高。
更年期假性心絞痛：心前區出現持續性鈍痛，約持續10分鐘，電心圖無異常。
冠心病心絞痛：情緒激素或過度勞累時出現，心前區出現窒息樣疼痛，痛感可延伸至左臂，心電圖有改變，口服硝酸甘油即可緩解。
應對更年期，專家提出了4點建議
1.順其自然
雖然更年期會出現一些不適，但不用刻意改變原來的生活習慣，也不要太過在意它，要嘗試控制自己，接受更年期。
除了保持正常的生活節奏之外，還要多看書、參加鍛煉，不要整天宅在家，多出門走走，能疏散不良情緒。
2.定期檢查
更年期女性也要定期進行婦科檢查，主要做婦科B超、HPV病毒檢查、TCT宮頸病變和白帶常規，這些檢查可以早期發現婦科病和婦科腫瘤。
尤其是出現白帶異常，絕經后出血等情況，應及時就診。
3.慎重使用激素療法
雖然激素療法可以緩解更年期癥狀，但也可能引起一些副作用，某種程度上還可能提高乳腺癌和子宮內膜的發病率。
所以使用時一定要非常謹慎。
4.心態平和
更年期是每個女人一生必經過程，既然無法改變，那只能接受它。
在這個過程中，女性朋友要學會調整自己的情緒，不要大喜大悲，看事情也不要太過消極，否則只會加重心理不適。
最后，愿每個女人都安然度過更年期，盡情享受中老年生活。
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