對于廣大女性朋友來說，子宮健康很重要，如何保護好子宮成為很多人關注的問題，今天這篇文章就來給大家說說關于子宮的一些事。
這些行為是在為子宮“上刑”
想要保護好子宮，先要了解哪些事情做了會傷害到子宮的健康。
長期吸煙：現在社會對于女性吸煙已經沒有了偏見，女性行為也越來越開放了，很多女性香煙不離手，有的比男性吸得的還多還狠，豈不知香煙的毒素對于身體子宮的傷害有多大。
婦科疾病：有的女性朋友在感覺到下體不舒服的時候沒有及時就醫，認為自己處理一下就好了，短期內確實如此，但是如果長期不去就醫，很容易對子宮造成影響。特別是在藥物的使用方面，更是應該就醫之后再做選擇。
打胎：現如今女性的性生活也變的開放起來，懷孕變多同時打胎也變多了，避孕措施跟不上，只能選擇其他方式進行處理，但是每一次打胎對于女性生殖系統，特別是子宮就造成一次傷害，嚴重的可能導致終身不孕。
不注意X生活衛生：很多人不講究性生活衛生，男性攜帶的很多病菌會在房事的時候通過Y道進入子宮，引起子宮內的感染，出現各種子宮疾病。
妊娠后X生活：剛剛懷孕之后的女性是不建議立刻進行夫妻生活的，最好在兩個月之后在考慮，不然很容易對子宮造成損害，有點會導致早產或者流產。
亂用藥物：有點女性為了避孕，選擇吃避孕藥，或者吃一些激素類藥物，這些藥物對于子宮都是有傷害的。
以上這些都是會造成子宮受傷的原因，那么作為女性，該如何保護自己的子宮呢？
首先，子宮是身體特別容易受到寒氣侵襲的器官，如果寒氣積累過多就會造成宮寒，出現月經不調，經期疼痛等問題，因此子宮保暖工作很重要，特別在月經期，要對腰腹要好防寒工作，多喝熱水，吃熱食。
此外，很多女性為了能瘦一點，選擇節食減肥，此時身體缺少營養攝入，很多蛋白質、維生素不足，子宮營養供給不上，就會出問題，因此要選擇科學方式進行減肥。
流產對子宮的危害非常大，因此，選擇正確的避孕方式，不僅是對自己負責，也是對對方負責，避免子宮一次又一次受傷害。
注意心態調整，生活節奏快，工作壓力大，我們要學會釋放排解，對于子宮健康也有影響。
最后是保證睡眠。睡眠的時候身體各個器官也在休養生息，子宮也是如此，我們盡量不要熬夜，特別是女性，良好的生活習慣對于生殖健康作用很大。
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