薏米是一種藥食都可以的糧鐘之一，有著非常高的營養價值，被大眾譽為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。那么薏米的功效與作用是什么?吃薏米影響男性性功能嗎?這是很多人都十分好奇的，下面就一起來好好了解一下吧。
薏米的功效與作用是什么
1、補益：薏米因含有多種維生素和礦物質元素，能夠促進新陳代謝和減少胃腸負擔，可作為病中或病后體弱者的補益食品;
2、利水消腫：薏米淡滲利濕兼能健脾，適用于小便不利、水腫、腳氣及脾虛泄瀉等癥，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛者適宜食用;
3、潤腸通便：薏米含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹，使糞便軟化達到通便的作用，可一定程度上緩解便秘及排便困難等情況;
4、美容：薏米中含有的蛋白質、維生素B1、B2，有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色斑的作用，常食具有滋潤肌膚的作用。
吃薏米影響男性性功能嗎
吃薏米一般是不會影響男性性功能的，所以不需要過度擔心。
薏米是日常生活當中比較常見的一種食物，里面的營養成分含量是比較豐富的，含有大量的維生素C和b族維生素，其中的礦物質含量也是比較高的。在吃了之后能夠補充身體所需的營養，也會達到提高自身免疫力和抵抗力的效果，對身體健康也是有好處的，并不會影響性功能，所以不需要擔心。
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