大齡女性如果想要生育健康的寶寶，則在孕前準備階段一定要做足功夫，產道呵護就是優生優育必做功課之一。下面愛美媽媽網介紹一下孕前產道呵護的方法，各位未準媽媽，為寶寶也為自己，請提前制定孕前產道維護計劃。
產道維護是指對產道的定期檢查、產道內自凈功能的保護、產道正常菌群的維持、軟產道功能性保護、子宮保養及維護、宮頸健康管理、盆底軟組織及肌肉功能訓練、術后疼痛及不良反應治療與管理、產道緊縮及生殖整形等。
產道維護能調節女性荷爾蒙分泌，增加產道彈性，保持激素平衡，改善女性生理狀況；對女性容貌、生育和健康起著調控作用；達到保健、延緩衰老和推遲更年期的養護目的；治療和調理產后諸多困惑。
30歲后，產道會變得脆弱而敏感。產科醫生強調說，孕前須重視產道健康，制定孕前產道維護計劃，為寶寶也為自己筑造一個清潔、健康的產道。
Step1產道預防性維護
子宮復舊不全，產后尿潴留、子宮脫垂是產后最容易出現的問題。產后子宮脫垂是影響產婦子宮健康的常見疾病。正常子宮的位置是前傾前屈的，子宮頸在坐骨棘水平以上。這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮的韌帶來支持的。如果這些組織發生了損傷或過度松弛，子宮就會沿陰道下降，甚至全部脫出于陰道口以外，這就是所謂的子宮脫垂。特別是大齡媽媽，產后遇到問題的幾率更高。
醫生建議：對于這類產后容易出現的問題，預防勝于治療，而產道維護則是預防最有效的方法。大齡媽媽由于產道的組織器官自我恢復能力減弱，在孕前須通過生物電刺激、專門的按摩手法以及中醫調理等產道預防性維護，加強子宮自復能力，使產道回歸最年輕的狀態，才能從最大程度上降低產后問題出現的風險。
Step2清潔產道
產道清潔直接關系到寶寶的健康。若懷孕前產道出現炎癥，不及時進行維護，分娩時，胎兒可能會引起眼睛、口腔等局部感染。甚至特殊病原體還能經宮頸上行，導致羊膜炎、胎膜早破而流產、早產或畸形。
醫生建議：大齡媽媽產道不潔是普遍現象，這是由于產道自凈能力和免疫力下降引起的，它會導致各種婦科感染疾病的出現。所以，要想有個健康的寶寶，孕前必須做好產道維護，采用生態保養、生物反饋、經絡按摩等治療方法，通過殺菌、排毒、保養的產道維護三部曲，平衡產道內環境，保持產道自潔能力，避免毒素再次滯留，擺脫產道感染的風險。
Step3加強彈性
大齡準媽媽由于骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力減弱，易導致產程延長而引起難產，產道損傷的風險也隨年齡而增加。女性隨著年齡的增長，產道和會陰、盆骨會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，有的高齡產婦分娩的時候宮口開得慢，甚至開不了，以至于分娩時間延長，容易發生大出血和難產。也正因如此，高齡產婦的剖宮率比一般產婦要高許多。
醫生建議：國外流行的“產道操”通過生物功能波喚醒盆底肌神經細胞技術，提升局部敏感度，增強產道和盆底肌群彈性。同時，通過生物反饋芯片集成的個體韻律為受術者的產道定制產道操，不僅可以加強產道彈性，而且可以增加生殖區的血流量，改善生理功能和性功能。目前，這一治療項目已被北京瑪麗婦嬰醫院獨家引進國內。
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