拔罐的好處與功效是什么 拔罐多久一次最佳

拔罐是一種十分傳統的中醫療法，近幾年來是很受大眾喜歡的，對身體的好處是非常大的。那么拔罐的好處與功效是什么?拔罐多久一次最佳?如果大家對這兩個問題存在疑惑，下面就一起來好好了解一下吧。

拔罐的好處與功效是什么

拔罐的好處能用于促進全身的血液循環，同時還能用于改善身體疲勞的狀態，能達到通風經絡，減輕腰部疼痛等臨床的癥狀，同時還能用于去除身體上面的濕氣。拔罐屬于比較常見的一種養生方式，通過負壓真空的原理，可以去除身體里面的濕氣，能達到比較好的養生以及保健的價值，但是要避免頻繁的拔罐，控制好拔罐的頻率。

拔罐多久一次最佳

拔罐是一種中醫治療，具有疏通經絡、行氣活血、驅寒排毒、調和臟腑的功效，有利于排除體內濕氣，可以長期堅持。拔罐多久一次合適要根據是否有急慢性疾病、體質，以及其他原因來決定。最好等皮膚上的印記消失后再進行下一次。

如果沒有急慢性疾病，只是為了調理身體，就可以1周拔罐1次，每次10分鐘左右即可，為了防止留下較重的罐印，從而導致水皰等，對身體造成損害;如果存在一定的疾病，例如肩周炎、頸椎病，或者是腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀，可以隔1天拔罐1次，或者每周拔罐2-3次，每次也在10分鐘左右。如果體質較弱，屬于陰虛火旺，拔罐后出現不適的情況，比如乏力、出汗，使體質變得更加虛弱，就應該每個月不超過2次，以免對身體產生損傷;如果體質比較好的話，就可以隔1天拔罐1次，或者每周拔罐2次。

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